О компании Фитнес-студия "НьюЛайф"
В нашей студии Вы найдете группу, по своему уровню физической подготовленности. Интенсивные занятия, направленные на снижение веса и коррекцию фигуры подойдут девушкам и женщинам в возрасте от 18 до 45 (50) лет.
Энергичные, разнообразные занятия (одно занятие никогда не повторяет другое, помогут Вам:
снизить вес,
сделать фигуру стройной и подтянутой,
скорректировать «проблемные зоны» вашей фигуры;
избавиться от эмоционального стресса и хронической усталости;
наполнить энергией каждый день вашей жизни!
В программу входят различные направления фитнес-аэробики:
* танцевальная аэробика;
* силовая аэробика (с отяжелениями и без);
* калланетика;
* йога;
* степ-аэробика
* круговая тренировка
* тренировки по протоколу Табата и др.
Группа здоровья: занятия ориентированы на людей пожилого возраста или людей, которые хотят заниматься, улучшать свое здоровье, свои показатели, но не могут начать с обычных тренировочных комплексов, рассчитанных на молодых и здоровых людей.
Небольшая нагрузка, низкая интенсивность занятий позволят Вам плавно начать улучшения функциональных возможностей вашего организма.
В программу входит:
* фитнес (укрепление всех мышечных групп);
* суставная гимнастика;
* йога;
* пилатес;
* дыхательная гимнастика (бодифлекс).
Наши занятия позволят вам:
- укрепить мышцы всего тела;
- улучшить функциональные возможности организма;
- укрепить связочный аппарат;
- развить подвижность суставов и гибкость;
- добавят в вашу жизнь бодрости и энергии;
-подарят возможность общения с активными и позитивными :) людьми!
Зажигательная музыка, "прикольная тусовка" сделает Ваш тренинг веселым и увлекательным!
Также у нас Вы получите рекомендации по питанию для снижения и поддержания веса.
Предлагаемая продукция/услуги:
Групповые занятия для женщин, коррекция фигуры, снижение веса, работа с писанием
